Les fondements théoriques et scientifiques de l'hypnose.
Une brève introduction aux données scientifiques soutenant la pratique de l'hypnose de nos jours.
Hypnose Ericksonienne
"Votre inconscient sait plus de choses que vous savez que vous savez." M.Erickson
Milton Erickson
Né en 1901 dans le Nevada, Milton Erickson est atteint de poliomyélite à l'âge de 17ans. Cette maladie le paralyse et c'est à ce moment ci qu'il découvre l'auto-suggestion. Grâce à celle-ci, il mobilise et rééduque ces muscles jusqu'à sa rémission un an plus tard.
Après avoir fait des études de médecine et exercer en psychiatrie, il décide d'ouvrir un cabinet privé, ou grâce à une approche empirique il va améliorer sa technique et ce malgré des rechutes de sa maladie.
Ces succès auprès de ses patients, ils vaudront d'être suivis par de nombreux élèves jusqu'à la fin de sa vie en 1980. Ces héritiers continuent d'influencer la psychothérapie actuelle au travers de la psychothérapie stratégique, des thérapies brèves et de l'approche psychobiologique.
Posture du praticien
Son approche est basée en grande partie sur la posture du praticien et comment celui-ci se met au service du changement de son patient.
En effet, toutes les séances sont construites autour du patient demandant à l'accompagnant d'être extrêmement adaptable et créateur d'une véritable confiance.
Rendre le pouvoir
"L'essentiel dans notre travail est de faire les choses qui vont aider le patient. Quand à ma dignité ... au diable ma dignité."
M. Erickson
Un des fondement de sa pratique est que l'autonomie et la liberté du patient est centrale. Ce qui fait de celui-ci est l'acteur de son propre changement.
C'est lui qui trouve ses propres solutions, le praticien n'est là que pour permettre d'y accéder par le biais des sphères inconscientes.
Cela favorise des changements concrets plutôt que des compréhensions mentales.
Apprendre l'hypnose
L'empirisme de l'approche de Milton Erickson permet de mettre en lumière que l'hypnose est accessible à tous si l'on prend le temps de l'apprendre et de trouver la bonne manière d'y accéder.
de même, les résistances aux changement sont considérées comme des alliées précieuses avec lesquelles il faut travailler et non des ennemis à détruire.
L'esprit dialogique
Mais qu'est ce donc ?
L'esprit dialogique est une capacité de notre cerveau à communiquer avec lui-même.
Notre esprit ne se conçoit pas comme un tout indissoluble, bien au contraire.
Nous sommes constitués d'une multitude de parts conscientes et inconscientes. Celles-ci sont parfois en désaccord ou, se sont construites, ou adaptées différemment au fil du temps.
Elles sont illustrées à merveille par la phrase "c'est plus fort que moi !" Mais qui donc à l'intérieur de vous-même vous agit ?
En quoi ça nous intéresse ?
Cet esprit dialogique reflète toute la complexité de l'être humain.
Grâce à l'hypnose nous pouvons venir explorer ses multiples aspects de l'être afin de pacifier des conflits internes entre, par exemple, des désirs personnels et des façons de vivre que nous avons apprises et introjectées dans nos vies.
Travailler avec les différents aspects de l'être permet d'en pacifier les rouages. Les personnes ayant accès à leur parts inconscientes savent pourquoi elles agissent ainsi, qu'est ce qui les pousse à vivre, penser, agir d'une certaines façon.
Cette compréhension est un véritable soulagement pour beaucoup d'entre nous.
"Ce que je fais répond à un besoin !"
En séance ça donne quoi ?
Lors d'une séance portant sur ce thème vous pourrez rencontrer différentes parts de vous-même et venir converser avec elles sur ce qui vous pose problème.
Les parts ont bien souvent des points de vue divergents aux vôtres et cela vous permet d'élargir votre perception du problème, de ces causes et des optiques de changement.
Sources en bas de page
Sources
Esprit dialogique
Résultats de recherche de l'Arche
- Cyril Champagne, "Esprit dialogique, hypnologie", 2015
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